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miércoles, 21 de febrero de 2024

Especialista en nutrición recomienda a embarazadas tomar mucha agua.

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Por Emma Pérez

Barahona.- La médico nutrióloga  Dahony Acta recomendó a las mujeres embarazadas llevar una buena alimentación durante los meses de gestación, para que el bebé al nacer  este saludable y con el peso adecuado.

Al abordar el tema sobre la alimentación de las embarazadas en el Programa Médicos en la Radio de Palma 90.7 FM, dijo que es importante que las embarazadas tomen mucha agua.

Manifestó que no es recomendable que las embarazadas tomen alcohol, porque de acuerdo con estudios realizados los niños de madres que consumieron bebida durante el embarazo tienen dificultad para el aprendizaje.

Deben evitar, además, fumar o estar cerca de fumadores, limitar el consumo de café, bebidas gaseosas y no comer alimentos crudos, porque pueden  tener  problemas gastrointestinales .

El especialista dijo que es importante que las mujeres en estado de gestación consuman mucha agua, y alimentos que contengan vitaminas D, hierro y ácido Fólico y evitar las comidas chatarra porque no aportan ningún tipo de nutrientes.

Expresó que es importante el chequeo rutinario de las embarazadas, los cuales pueden recibir hasta en las Unidades de Atención Primaria, que esta ubicadas en distintos sectores de las comunidades.