MSc. M.A.
Hablar de sexualidad sigue siendo, para muchas personas, un terreno incómodo.
A pesar de vivir en una época saturada de información, imágenes y discursos aparentemente “liberales”, la sexualidad continúa envuelta en silencios, mitos y contradicciones.
Existe una línea muy fina entre lo que creemos saber (la ficción) y lo que realmente vivimos (la realidad).
Desde temprana edad aprendemos qué se puede decir y qué no, qué es “normal” y qué debe ocultarse.
Estas ideas no suelen nacer de la experiencia propia, sino de mandatos familiares, religiosos, culturales y sociales que se transmiten de generación en generación. Así, la sexualidad deja de ser un espacio de autoconocimiento y placer para convertirse, muchas veces, en una fuente de culpa, miedo o confusión.
La ficción sexual se alimenta de expectativas irreales: cuerpos perfectos, deseos constantes, relaciones siempre satisfactorias.
Estas narrativas, reforzadas por los medios y la cultura popular, crean una presión silenciosa que lleva a muchas personas a sentirse “defectuosas” por no encajar en ese ideal. La realidad, sin embargo, es mucho más humana: la sexualidad cambia, se transforma, se ve afectada por el estrés, la historia personal, la salud emocional y el contexto de vida.
Los tabúes sexuales no solo limitan la conversación, también limitan el bienestar. Cuando no se habla de deseo, de placer, de límites o de dificultades, se normaliza el sufrimiento en silencio. Muchas personas viven insatisfacción, desconexión o dolor creyendo que “así debe ser”, sin saber que existen otras formas de vivir su sexualidad de manera más consciente y sana.
Romper tabúes no significa transgredir valores personales, sino cuestionarlos.
Significa permitirse distinguir entre lo que fue impuesto y lo que realmente se siente. Implica comprender que la sexualidad no es una sola, que no hay una experiencia universal, y que cada persona tiene derecho a construir la suya desde el respeto, la información y la autenticidad.
La línea entre la ficción y la realidad se vuelve más clara cuando hay educación sexual integral, espacios seguros de diálogo y acompañamiento profesional.
Cuando se valida la diversidad de experiencias y se deja de juzgar, la sexualidad deja de ser un tema prohibido y se convierte en una dimensión más de la salud integral.
Hablar de sexualidad con honestidad es un acto de valentía.
Es abrir la puerta a relaciones más conscientes, a una mejor conexión con el propio cuerpo y a una vida emocional más plena.
Quizás el verdadero desafío no sea hablar más de sexo, sino hablar mejor: con menos mitos y más verdad, con menos miedo y más humanidad.
